아들러의 성격 평가기법(초기 회상, 꿈 분석, 출생 순서, 기본 오류, 자질)

아들러의 성격 평가기법

아들러 성격 평가 기술에는 초기 회상, 꿈 분석, 출생 순서, 기본 오류 및 자질과 같은 몇 가지 핵심 요소가 포함됩니다.

아들러의 성격 평가기법

초기 회상

개인의 성격과 발달에 대한 통찰력을 얻기 위해 개인의 초기 기억과 경험을 탐색하는 것과 관련된 아들러 성격 평가 기술의 중요한 측면입니다. 아들러에 따르면, 우리의 초기 기억은 우리 자신과 세계에 대한 인식과 핵심 신념 및 가치에 대한 중요한 정보를 드러낼 수 있습니다.

상담사는 개인에게 초기 기억이나 중요한 사건과 같은 어린 시절의 특정 기억을 회상하도록 요청할 수 있습니다. 그런 다음 상담사는 자신과 자신의 세계에 대한 개인의 인식에 대한 통찰력을 얻기 위해 이러한 기억과 관련된 감정, 생각 및 행동을 탐색합니다.

예를 들어, 개인이 학교에서 그룹에서 소외된 느낌의 기억을 회상하는 경우 상담사는 이벤트에 대한 감정과 반응을 탐색할 수 있습니다. 이것은 개인이 자신이 소속될 가치가 없거나 호감이 가지 않는다는 믿음을 발전시켰고, 이는 나중에 삶의 관계와 행동에 영향을 미쳤을 수 있음을 드러낼 수 있습니다.

 

 

꿈 분석

아들러는 꿈이 두려움, 욕망, 동기를 포함하여 개인의 무의식에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 수 있다고 믿었습니다. 상담사는 개인에게 존재하는 상징과 주제를 포함하여 꿈을 자세히 설명하도록 요청할 수 있습니다.

그런 다음 상담사는 개인의 무의식에 대한 통찰력을 얻기 위해 이러한 기호 및 주제와 관련된 감정, 생각 및 연관성을 탐색합니다.

예를 들어, 개인이 동물에게 쫓기는 꿈을 꾸면 상담사는 꿈과 관련된 감정과 반응을 탐색할 수 있습니다. 이것은 개인이 깨어 있는 삶의 어떤 측면에서 위협이나 두려움을 느끼고 있음을 드러낼 수 있으며 이러한 감정을 일으키는 원인에 대한 단서를 제공할 수 있습니다.

꿈 분석은 또한 개인이 자신의 삶에서 해결되지 않은 문제나 갈등을 식별하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿈에 나타나는 상징과 주제를 탐색함으로써 개인은 무의식적인 생각과 감정에 대한 통찰력을 얻을 수 있으며, 이는 깨어 있는 삶에서 긍정적인 변화를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

전반적으로 꿈 분석은 상담에서 개인의 무의식에 대한 통찰력을 얻고 개인의 성장과 발전을 달성하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다.

 

출생순서

아들러는 개인이 가족 내에서 차지하는 위치가 개인의 성격과 발달에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 믿었습니다. 상담사는 개인의 출생 순서와 이것이 그들의 성격과 행동에 어떤 영향을 미쳤는지 탐구합니다.

예를 들어, 맏아들은 더 많은 관심과 기대를 받았을 수 있으며, 이로 인해 더 책임감 있고 성취 지향적일 수 있습니다. 반대로 나중에 태어난 아이들은 관심과 자원을 얻기 위해 경쟁해야 했을 수 있으며, 이로 인해 더 반항적이고 창의적이 되었을 수 있습니다.

상담사는 개인의 출생 순서가 다른 사람과의 관계 패턴 및 상호 작용에 어떤 영향을 미쳤는지 탐색할 수도 있습니다.

예를 들어 개인이 중년이라면 갈등을 중재하고 사람들을 하나로 모으려는 경향이 생겼을 수 있습니다. 출생 순서 분석은 개인이 자신의 성격과 행동에 영향을 준 요인에 대한 통찰력을 얻고 가족과 관계의 역학을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

기본오류

아들러에 따르면 기본 오류는 개인이 자신과 세상에 대해 가지고 있는 잘못된 믿음으로, 부적절함, 불안, 불안감을 유발할 수 있습니다. 상담사는 개인의 신념과 태도를 탐색하여 도전이나 투쟁에 기여할 수 있는 기본 오류를 식별합니다.

예를 들어, 개인은 자신이 근본적으로 결함이 있거나 열등하다는 믿음을 가질 수 있으며, 이는 자기 의심과 불안감으로 이어질 수 있습니다. 상담사는 개인과 협력하여 이러한 기본적인 오류에 도전하고 보다 긍정적이고 적응력 있는 신념과 태도를 개발하도록 돕습니다.

여기에는 자신의 믿음을 지지하거나 반박하는 증거를 탐색하고 현실에 근거한 새롭고 보다 긍정적인 믿음을 개발하는 것이 포함될 수 있습니다. 기본적인 오류를 식별하고 도전함으로써 개인은 더 큰 자기 인식을 얻고 더 긍정적이고 적응적인 태도와 신념을 개발할 수 있습니다.

 

자질

개인이 자신의 강점을 식별하고 계발하도록 돕고 이러한 강점을 개인의 성장과 발전을 달성하는 데 사용하는 데 중점을 둡니다. 개인의 긍정적인 자질과 능력에 초점을 맞춤으로써 개인이 더 큰 자존감과 자신감을 개발하고 보다 긍정적이고 능동적인 사고방식으로 도전에 접근하도록 도울 수 있습니다.

상담사는 개인과 협력하여 개인의 고유한 자질과 강점을 식별합니다. 여기에는 과거의 성공과 성취를 탐색하고 개인이 특정 재능이나 능력을 뛰어넘거나 입증한 영역을 식별하는 것이 포함될 수 있습니다.